ただいま
新規入会キャンペーン実施中！
FELLOWのエクササイズプログラムを、たくさんの方に、しっかりご体験いただくため、
新規入会キャンペーンを実施しております。
ぜひこの機会にお試しください。
プログラム
FELLOWでの基本的な流れになります。
-
ストレッチ
運動前にまずはストレッチから。
-
縄跳び 2分×2R
運動効率が良い縄跳びはダイエット・ボディメイク・体力向上にはうってつけ！
-
エアロバイク 5分
ゆっくり自分のペースで体を温めましょう。
-
シャドーボクシング 1R
綺麗なフォームのために最も大事な時間です。
-
サンドバッグ 1R
ミット打ちの前にイメージトレーニング。
-
ミット打ち ４R
トレーナーの構えるミットに思い切り立ち向かいましょう!!
-
サンドバッグ 2R
ミット打ちの復習。女性は連打で汗かきましょう。
-
体幹トレーニング
ボディメイク・ダイエットには大事なトレーニング！
-
ストレッチ
頑張った体をしっかり伸ばしてあげましょう。
順番を入れ替えたり、省いたりするのも自由ですので、時間がない時はストレッチとミット打ちだけで終わるのもOKです。
体幹トレーニングは、何人かの会員様と行います。がんばりたい方はぜひ参加して下さい。
キックボクシングには「怖い」「痛い」といったイメージがあるかもしれませんが、FELLOWはフィットネスジムです。
そのようなご心配はありませんので、安心して楽しんでいただけます。
-
軽めのマススパーリング(スパーリング用の基礎トレーニング）も教えています。
-
休憩も自由に取れますので、自分のペースでトレーニングできます。
料金一覧
FELLOWの料金システムは、
分かりやすくて安心の月額制♪（全店共通）
FELLOWでは、プロのボクサーは育てていません。
エクササイズとしての、キックボクシングジムです。
お一人お一人のご希望に合わせてプログラムを組みますので、
無理なエクササイズをさせられたり、痛みや怖さはありません。
初心者から本格的にがんばりたい人まで、どなたでもお気軽に取り組んでいただけます。
-
- フルタイム会員
-
1ヶ月、お好きな時に、
お好きな時間だけ通い放題！月6回コース 10,000円（税込 11,000円）月10回コース 11,000円（税込 12,100円）月無制限 13,000円（税込 14,300円）
-
- 午前会員
-
通うのは朝がほとんど。
夜は利用しない、という方にお得なプラン月6回コース 9,000円（税込 9,900円）月10回コース 10,000円（税込 11,000円）月無制限 12,000円（税込 13,200円）
-
- ビジター会員
-
毎月何回来れるかわからないけど、
気が向いた時に！お忙しい方にオススメ！2,700円/都度（税込 2,920円）
-
- 他店舗利用可能！
-
入会した店舗とは違うジムもご利用いただけます！
勤務先やご自宅の近くなど、ご都合にあわせて。+500円/都度（税込 550円）
仕事のあとでも、
気軽にフィットネスができる充実のサービス!!
手ぶらセット
料金
レンタル1回 500円（税込 550円）
セット内容
タオル・バンテージ・Tシャツ・短パン
ただいま
新規入会キャンペーン
実施中！
FELLOWのエクササイズプログラムを、たくさんの方に、しっかりご体験いただくため、
新規入会キャンペーンを実施しております。
ぜひこの機会にお試しください。